Ortézy na záda a bederní pásy

Bolesti zad bývají v dnešní době už skoro na denním pořádku. Sedavá, jednostranná nebo namáhavá zaměstnání, uspěchaná doba, špatný životní styl a mnohé další, nepřispívají k celkové pohodě člověka a to neprospívá zádům. Nejčastěji bývá bolest zad v dolní části, tam kde je bederní páteř. Může to být způsobeno nesprávným dlouhodobým sezením nebo naopak dlouhodobým stáním u pásů atd… Bederní část páteře je tvořena 5 obratli, které jsou nejmasivnější ze všech, protože nesou celou tíhu horní poloviny těla a odolávají tak značným tlakům, které na ně působí. Díky bederní páteři se můžeme ohnout dopředu a dozadu, můžeme se uklonit na obě strany, jediné co bederní páteř nesvede je rotační pohyb. Na bederní páteři mohou vzniknout jak funkční poruchy (poruchy správného fungování) tak i degenerativní poruchy (narušení pevných struktur páteře). Nejznámějšími a nejčastějšími nemocemi bederní páteře však bývá ústřel či houser, což jsou typické funkční poruchy. Tyto onemocnění mohou vzniknout např. rychlým úklonem, otočením nebo zdvižením těžkého předmětu ze země. Ortézy na záda a bederní pásy mají za úkol udržet záda v co nejoptimálnější poloze tak, aby docházelo k prevenci poranění nebo k co největší úlevě od bolesti.

Jak si správně vybrat ortézu na záda nebo bederní pás?

Výběr té správné ortézy nebo bederního pásu není nijak složitý, pokud se dodrží tři základní kroky při jejich výběru, tak pak zvládne koupi určitě i každý laik. Nejdůležitějším bodem, od kterého se postupně odvíjejí další, je určení a diagnostika bolesti zad. K tomu je nejlepší vyhledat spolupráci s odborným lékařem, který určí typ onemocnění nebo jiné například chronické obtíže a poradí jaký druh ortézy či bederního pásu by byl nejvhodnější, jestli je potřeba jen ulevit od bolesti nebo zda se jedná o rehabilitační pomůcku, která má pomoci po zranění nebo pro prevenci. Pokud budete mít diagnostiku splněnou a víte o jaký problém se jedná, je dobré si určit jaký stupeň ochrany, stabilizace a komfort potřebujete. U ortéz totiž neplatí čím dražší tím lepší, ale nejdříve si vybrat přesný typ na určité potíže a až poté si vybírat cenu. Je totiž samozřejmé, že s vyšším stupněm ochrany a vyšším komfortem poroste také cena. Důležité je však výběr mezi lehkým zafixováním (např. základní stupeň ochrany) nebo maximálním zajištěním v bederní oblasti páteře (např. vyšší stupeň ochrany). Také je dobré při výběru dbát na to, jestli budete nosit ortézu jen při sportu nebo bude sloužit k celodennímu nošení. Nezapomeňme, že je také rozdíl mezi léčebnou a sportovní ortézu. Jaké rozdíly to jsou, si můžete přečíst zde. A posledním bodem při výběru ortézy a bederního pásu je cena. Jak už jsme naznačili výše, cena ne vždy rozhoduje o kvalitě ortézy, která je vhodná pro vaše obtíže. Proto vybírejte s rozvahou a nekupujte hned to nejdražší co uvidíte. Nejlépe uděláte, když si ortézu či bederní pás nejdříve alespoň vyzkoušíte než si ji koupíte. Pokud si budete objednávat ortézu například přes nějaký internetový obchod a nevíte jakou velikost si zvolit, změřte se kolem obvodu pasu tak, aby břicho nebylo ani nafouklé ani po jídle nebo naopak ani po půstu a poté si můžete vybrat svou velikost. Jestli jste si přečetli řádně všechny tyto tři body, nic vám již nebrání, jít si zakoupit svou ortézu na kotník.

 

Zpět